#冰蹦拉icebonla
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加碼文章分享📌享瘦這樣吃好油|最受歡迎的「地中海飲食法」,關鍵竟是橄欖油?
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00:00 前情提要
00:55 最新好市多購買清單~
07:54 我的食譜都在...
08:08 好評不斷每年敲碗補貨的好油!
10:19 最後悄悄話時間...
#冰蹦拉 #costco #好市多必買 #好市多
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Комментарии

  • @wenjuanyang6621
    @wenjuanyang6621 11 часов назад

    这个视频介绍的非常详细,谢谢!我有需要找bill 制定私人婚前协,请问怎么联系bill?

    • @icebonla
      @icebonla 2 часа назад

      這裡~睿昱法律事務所 徐睿謙/Bill Hsu 0919-093-671

  • @yuanzhou-we9ut
    @yuanzhou-we9ut День назад

    得注意安全啊,最近有一个200多斤的韩国酒店的小伙子喜欢半夜拿万能开门,注意财务安全。

  • @yayachen16888
    @yayachen16888 День назад

    看完立馬下訂橄欖油 😂😂😂😂😂😂 這是可以直接喝的橄欖油,對吧?

    • @icebonla
      @icebonla День назад

      對~~~直接喝刺刺辣辣,是未過濾才有的果渣與風味!如果喉嚨痛也可以喝!很有幫助

  • @yuehlilin7436
    @yuehlilin7436 День назад

    好市多鴨胸也很好吃

    • @icebonla
      @icebonla День назад

      哇!那我下次買來試試看!有看到正在思考如果好吃想在家做做看煎鴨胸!感謝你的推薦

  • @vicki3561
    @vicki3561 День назад

    真奇怪,松阪豬油超多,你還吃,用煎的你就知道可逼出多少油,常吃會血管阻塞,我都買里肌肉

    • @icebonla
      @icebonla День назад

      松阪豬好吃呀🥹🥹🥹 逼出的油我會撈起來~加上蔬菜炒就均衡了~ 豬里肌我也很愛~但因為脂肪少火侯控管超重要,煮好吃好難😭你太厲害了

    • @vicki3561
      @vicki3561 День назад

      @@icebonla 用肉鎚子拍打一下就好了,很好吃

    • @icebonla
      @icebonla День назад

      @@vicki3561感謝你的教學~~~也是好市多豬里肌嗎~

    • @ppt310
      @ppt310 День назад

      黑糖吐司不是人造奶油嗎

    • @icebonla
      @icebonla День назад

      @ppt310 好吃的東西還是會吃呀~吃美食的幸福感是很重要的^_^ 我有說吐司跟貝果相比有配料的麵包或是可頌等來說成分單純一點,加上黑糖核桃有核桃(堅果讚),我會是用一片吐司搭配酪梨、蛋、蔬菜一起,這樣式均衡又能吃到喜歡食物的方法~~~

  • @angelchung6808
    @angelchung6808 День назад

    請問還會開團嗎?

    • @icebonla
      @icebonla День назад

      這台目前台灣不會引進~所以不會再開團了嗚嗚嗚

  • @babykiki0209
    @babykiki0209 День назад

    蹦拉的旅行影片無敵!!!!

  • @Riyazi0206
    @Riyazi0206 2 дня назад

    敲碗不油膩控肉作法~~~

    • @icebonla
      @icebonla День назад

      好!我來想怎拍!每次煮都要光速動作,找不到時間拍攝哈哈哈

  • @user-nt1hv6ks1j
    @user-nt1hv6ks1j 2 дня назад

    想問冷壓初榨橄欖油可以拿來炒菜嗎 之前買一罐 拿來炒都沒有其他油種會有的炒菜聲

    • @icebonla
      @icebonla День назад

      可以唷~但要看你買的油等級,炒菜聲應該是水碰到油的聲音,不太會是油的品種不同。 我們開團的「王后之地 冷壓初榨橄欖油」是富含多酚抗氧化物質的第一道冷壓特級初榨橄欖油,實測酸價在0.3,可耐高溫(發煙點)到220° 一般家庭用火是中高溫,大約在140~160°,炸物通常大約180°左右,所以非常適合居家任何烹調料理。 只要使用過程中,溫度不要超過220°,基本都不會有問題唷^^

  • @g48119
    @g48119 2 дня назад

    想知道百香果哪裡買~~

    • @icebonla
      @icebonla 2 дня назад

      這間~ 台農就很好吃~~~ ❣用最實在的價格買到最實在的百香果 臉書:良88帶絲絲賣蔬果 Line:@766ezjfa 電話:0989819525

    • @g48119
      @g48119 День назад

      @@icebonla 謝謝回覆❤️

  • @ChunchunLo
    @ChunchunLo 2 дня назад

    好奇⋯豬肉也是紅肉的一種不是嗎?

    • @icebonla
      @icebonla 2 дня назад

      也是沒錯~其實豬肉牛肉羊肉都有各需要的營養素~均衡比較好,不會極端都不吃,但以減重、雜質、價格、碳排放考量,紅肉我就先選豬!否則就是雞肉

  • @user-rt4ou2sc4i
    @user-rt4ou2sc4i 2 дня назад

    請問煮魚湯用的中藥包是什麼內容呢?

    • @icebonla
      @icebonla День назад

      我在登義中藥行買的!中藥行轉型現在很時髦!有超多種湯包!(但其實你去任何中藥行請他配給你煮魚湯的清湯要包都會有)

  • @user-rt4ou2sc4i
    @user-rt4ou2sc4i 2 дня назад

    喜歡看健康的好市多開箱❤

    • @icebonla
      @icebonla День назад

      我也開心大家喜歡!我們還是能用不同方式把健康無聊的食物變好好吃的!

  • @timchen4039
    @timchen4039 2 дня назад

    看到講豬油那段就關掉了!

    • @u4wj6
      @u4wj6 2 дня назад

      對~不要為了團購植物油而貶低動物油! 脂肪酸這兩者應該是互補不足

    • @icebonla
      @icebonla День назад

      我沒有貶低動物油唷~我超愛控肉呀!!!!!如果飲食本身就會攝取動物油脂,再額外用動物油脂料理,身體負擔確實比較大,尤其對本身就有心血管疾病的人來說更要小心~

    • @user-db6rv2pk2r
      @user-db6rv2pk2r День назад

      我奶奶都用豬油煮菜

    • @huiminhsueh9533
      @huiminhsueh9533 День назад

      怕豬油應該不適合買好市多五花肉吧,超肥的。都可以剃或炸出好多豬油另外煮菜。

    • @icebonla
      @icebonla День назад

      @huiminhsueh9533 我是熱愛控肉!但知道負擔大所以平常飲食更要仔細,如果日常用橄欖油,這樣偶爾吃好吃的控肉、豬五花正常攝取是沒問題的~ 料理時逼出來的油我也都會過濾,但就不炒菜了!怕膽固醇太高

  • @s60319
    @s60319 2 дня назад

    不是悠遊卡的房卡 可以使用嗎

  • @BlueGlow26
    @BlueGlow26 2 дня назад

    可是雨傘放後車廂不方便耶,下大雨的話,會想要雨傘在可以直接拿到的地方

    • @icebonla
      @icebonla 2 дня назад

      我前座一支摺疊自己用,後車廂是大支(給乘客、暴雨時用) 現在大部分停車都是內,所以如果室外下車我就拿前座,有遮雨我再去後車廂拿,喜歡大傘~

    • @BlueGlow26
      @BlueGlow26 2 дня назад

      @@icebonla 😊

  • @BlueGlow26
    @BlueGlow26 2 дня назад

    車用滅火器 充電線 空氣清淨機 乾洗手、護手霜(掀蓋) 太陽眼鏡 車用香氛 安全座椅 帽子、衣物收納、掛勾 面紙套 推車 露營桌椅、野餐墊 雨傘夾、雨傘、登山杖

  • @icebonla
    @icebonla 2 дня назад

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  • @hayleydai5061
    @hayleydai5061 2 дня назад

    想知道控肉做法🙋🏻‍♀️🩵

    • @lidelai
      @lidelai 2 дня назад

      +1🤤🤤🤤

    • @tingwu6539
      @tingwu6539 2 дня назад

      想知道+++

    • @icebonla
      @icebonla День назад

      原來大家都是控肉愛好者!我太開心了~~

  • @furylatte
    @furylatte 3 дня назад

    請問圓周率π的話代表什麼意思?

  • @HHJJ-by7dj
    @HHJJ-by7dj 3 дня назад

    感謝妳的影片,差點入坑,好在有先看這資訊,謝謝分享

  • @user-sb5qo9yk6e
    @user-sb5qo9yk6e 3 дня назад

    手為什麼一直指責鏡頭呢 邊說邊只 看不下去

    • @icebonla
      @icebonla 3 дня назад

      想跟你分享的意思🥹🥹

  • @icebonla
    @icebonla 3 дня назад

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  • @icebonla
    @icebonla 3 дня назад

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  • @icebonla
    @icebonla 3 дня назад

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  • @robertrong3186
    @robertrong3186 3 дня назад

    人明明在國內為什麼會被海外盜刷 結果倒楣的都是持卡人 發卡銀行難道都沒改善辦法

  • @hsien8650
    @hsien8650 4 дня назад

    請問租車是可以選車款的嗎? 是指定要XC90還是剛好被配到 9月份也要去班夫玩,也打算租車 但我查網站沒辦法選車款

    • @icebonla
      @icebonla 3 дня назад

      沒辦法選,同級車剛好配到!但可以問他有沒有某款車,他有給我們兩個選擇,後來選XC90。 我們一致認為XC90人多超級划算!因為空間好大!!!!!

  • @debbiecho8043
    @debbiecho8043 4 дня назад

    這是真鑽 那現在鑽石可人工養成 不是一樣美艷 價格更是平價啊 這樣鑽石 怎樣謝謝

    • @icebonla
      @icebonla 3 дня назад

      有拍這一集討論唷 ruclips.net/video/4uAHlWEU3_k/видео.htmlsi=mlSdc0pkcXCsWxFD

  • @user-zy3pd7hz7k
    @user-zy3pd7hz7k 5 дней назад

    想請問冰蹦拉項鍊品牌😍

    • @icebonla
      @icebonla 5 дней назад

      哪一條~~~~~

    • @user-zy3pd7hz7k
      @user-zy3pd7hz7k 5 дней назад

      @@icebonla 都想知道❤️

    • @icebonla
      @icebonla 5 дней назад

      突然發現這三條我已經反覆帶好久了!除了I-primo 外都是路邊便宜小東東真是超值😄@user-zy3pd7hz7k 都不會拆下來細細金色是這條:ruclips.net/video/wdBYVUWijXM/видео.htmlsi=yq-gjthQ0x31z3Ci 細細珍珠項鍊是去年濟州島買的(兩百多好俗!又好耐用)ruclips.net/video/38wqNF8xQT0/видео.htmlsi=Q1MkerNbH_91egnq 花花串珠去年長灘島買的~ruclips.net/video/lhvoWBSRvMA/видео.htmlsi=uWl1qkolxaY5hMld

  • @ho1784
    @ho1784 5 дней назад

    看起來都很好吃欸

    • @icebonla
      @icebonla 5 дней назад

      越南食物真的都好好吃喔

  • @lidelai
    @lidelai 5 дней назад

    想念越南美食了🤤🤤

  • @hyeminh3948
    @hyeminh3948 6 дней назад

    请问按摩需要给小费吗

    • @icebonla
      @icebonla 6 дней назад

      我們會給! (不是一定需要,但因為它們費用真的很便宜,如果按得很好就會多給按摩師)

    • @hyeminh3948
      @hyeminh3948 6 дней назад

      @@icebonla 谢谢你

  • @hokuspokus5588
    @hokuspokus5588 7 дней назад

    everybody same...

  • @user-gl7hv3fj2f
    @user-gl7hv3fj2f 7 дней назад

    姨母那个店就叫忠武烤肠吗

  • @user-wy6rd8sp1l
    @user-wy6rd8sp1l 7 дней назад

    請問君悅酒店離東門市場和蓮洞距離多遠

  • @user-fz7jb6xq5i
    @user-fz7jb6xq5i 9 дней назад

    你好 想詢問 3:50那款麵和黑色包裝的泡麵可以帶回台灣嗎

    • @icebonla
      @icebonla 8 дней назад

      白色那盒是高湯+白麵 可以帶(回台灣自己加豬五花!黑色碗麵我好像在那吃掉忘記有沒有肉哈哈哈~

    • @user-fz7jb6xq5i
      @user-fz7jb6xq5i 8 дней назад

      @@icebonla 了解 謝謝回覆☺️

  • @msmandei
    @msmandei 10 дней назад

    你的介紹好詳盡❤謝謝 想問下貓貓會抓破紗網嗎?

    • @icebonla
      @icebonla 9 дней назад

      不會~ 因為網格比傳統細一點,基本上爪子卡不住!對貓來說爽感降低😝 但如果你家貓超超超愛!我就不能保證了~~~

  • @jolinying2552
    @jolinying2552 10 дней назад

    甜甜圈 是買大的 是嘛 它有分大和小

  • @vicdai5179
    @vicdai5179 11 дней назад

    address ?

  • @vicdai5179
    @vicdai5179 11 дней назад

    no prices $$ ???

  • @emilychang3262
    @emilychang3262 12 дней назад

    還有團購嗎?

  • @Islandeer2022
    @Islandeer2022 13 дней назад

    資訊量滿滿 本來對韓國沒什麼感覺,看影片越看越讚❤ 存下來存下來😍

  • @annebeyman4731
    @annebeyman4731 13 дней назад

    請問什麼韓國牌子即溶咖啡好喝?

    • @icebonla
      @icebonla 12 дней назад

      韓國即溶咖啡都很像我們韋恩咖啡的口味,在店裡吃完飯喝一杯熱熱招待很解膩,但我不會買回家泡😅 太甜了!跟添加物太多不太健康哈哈哈哈哈

  • @Mr0800092000
    @Mr0800092000 13 дней назад

    鉑金花到不行,你竟然推薦。白金保養電鍍就復活了

  • @dunway999
    @dunway999 13 дней назад

    筆記

    • @icebonla
      @icebonla 13 дней назад

      齁!你真的會愛!要抓很多時間😆😆😆

  • @lifenye8017
    @lifenye8017 14 дней назад

    在弘大买东西可以讨价还价吗?

    • @icebonla
      @icebonla 14 дней назад

      路邊 市場買多有機會

  • @michellechiu3003
    @michellechiu3003 14 дней назад

    請問溫哥華妳們住名宿的名字?謝謝

    • @icebonla
      @icebonla 13 дней назад

      這間:www.airbnb.com.tw/rooms/807907657111049263?adults=6&check_in=2023-11-03&check_out=2023-11-06&source_impression_id=p3_1675524506_mx6ElUmZO8DRYlVO&guests=1

    • @michellechiu3003
      @michellechiu3003 13 дней назад

      小美女 拍謝妳的聯結我無法進入 可以給我名嗎?謝謝

    • @icebonla
      @icebonla 12 дней назад

      打開應該就是直接airbnb頁面了,因為他名稱不是飯店,應該很難找,名稱是:Luxury houses near Metrotown/Burnaby/SFU

    • @michellechiu3003
      @michellechiu3003 12 дней назад

      @@icebonla 謝謝你的回覆

  • @liuyi900
    @liuyi900 17 дней назад

    真好,心动了

  • @aprilchou621
    @aprilchou621 17 дней назад

    您好,想請問這些鍋子,適合放洗碗機洗嗎?會不會有傷害鑄鐵鍋的狀況呢?謝謝您❤

    • @icebonla
      @icebonla 17 дней назад

      小v全系列鍋子官方都說不能放洗碗機!加上平底鍋有木手柄洗碗機肯定會洗壞,我都手洗唷!料理完鍋子熱熱時馬上加熱水不用刷沾黏的就都會浮起來,很好洗~ 但是我有看到小v社團有人把小v鍋丟洗碗機!他是說反正洗碗機也會乾,鍋緣生鏽抹個油就好。 你可以評估一下~

    • @aprilchou621
      @aprilchou621 17 дней назад

      好的,謝謝您!

  • @user-lf4mj2vb1u
    @user-lf4mj2vb1u 18 дней назад

    那個望遠鏡的外層很像是貝殼鑲嵌耶,而且轉中間可以調焦距那它的功能性維持超好的,好羨慕買到這麼棒的東西!!!

    • @icebonla
      @icebonla 18 дней назад

      對!是貝殼!真的超級精緻漂亮~~~~ 豆子很會挖寶古董小東東💕